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TRABAJADORES DE LA DREH REALIZAN TROTE COMO PARTE DEL DIA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA

Como parte de las celebraciones el 08 del presente, Día de la Educación Física los trabajadores de la Dirección Regional de Educación realizaron un trote – caminata durante la mañana, para a su vez obtener los beneficios de la actividad como: reducir el riesgo de padecer enfermedades no transmisibles y prolongar la vida; controlar el sobre peso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal; aumentar la densidad ósea, fortaleciendo los huesos y previniendo la osteoporosis; fortalecer los músculo y mejora la forma y capacidad física; mejora el estado de ánimo, previene y reduce el estrés, la ansiedad y la depresión.

 

Igualmente, la actividad física ayuda a las personas mayores a mantener su independencia personal, contribuye al desarrollo integral, mejora el estado de ánimo y facilita las relaciones sociales, ayuda el descanso y la calidad del sueño, algunos de los beneficios que describimos cuando las personas desarrollamos la actividad física durante la vida cotidiana.

 

El día de la Educación Física fue institucionalizado el 08 de octubre de 1932, en mérito a la creación y apertura de la Primera Escuela Nacional de Educación Física, siendo su Director el Dr. Carlos Cáceres Álvarez, durante el gobierno de Luis Sánchez Cerro.

       Of. Relaciones Públicas

Dirección Regional de Educación Huancavelica

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